尖利的喇叭聲、吶喊聲和笑聲，再攪拌著轟響的音樂，已經(jīng)結(jié)束了考核的男子氣步槍選手惠子程拿著麥克風(fēng)，用陜西、四川、河南等不同方言調(diào)侃著……所有這些，混合在一起一并被拋入了參加國(guó)家射擊隊(duì)冬訓(xùn)考核決賽模擬的選手的耳中……

在這樣貼近實(shí)戰(zhàn)的氛圍下，錢薇在女子10米氣手槍決賽模擬中打出242.1環(huán)，取得考核第一名，同時(shí)在這次考核中，楊皓然、趙若竹、孫楊等人也以不錯(cuò)的成績(jī)?nèi)〉媚信?0米氣步槍和男子10米氣手槍項(xiàng)目的第一名。

“這次測(cè)試，運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)能力有所提高，特別是之前資格賽打得不錯(cuò)，決賽還需要再提高。在有干擾的情況下，有的隊(duì)員還是有些緊張。”國(guó)家射擊隊(duì)領(lǐng)隊(duì)王煉介紹。

11月14日國(guó)家射擊隊(duì)集中，參加完軍訓(xùn)后正式進(jìn)入冬訓(xùn)階段，全隊(duì)還將隊(duì)員們的軍訓(xùn)心得編輯成冊(cè)，讓軍訓(xùn)成果更好地落實(shí)在冬訓(xùn)行動(dòng)之中。

王煉介紹，目前在北京進(jìn)行的冬訓(xùn)主要是基礎(chǔ)期的內(nèi)容，針對(duì)射擊項(xiàng)目的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的體能和技術(shù)訓(xùn)練，后期根據(jù)各項(xiàng)目班組的訓(xùn)練進(jìn)程，逐漸進(jìn)入到綜合期。

時(shí)間安排上，全隊(duì)達(dá)到了一天四練，增加了夜訓(xùn)的內(nèi)容，同時(shí)將下午的訓(xùn)練時(shí)間提前到1點(diǎn)鐘開始，這樣的時(shí)間安排和比賽更為接近，為運(yùn)動(dòng)員提供最接近實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練感受。

體能訓(xùn)練方面，根據(jù)射擊項(xiàng)目的特點(diǎn)和實(shí)際需要，進(jìn)行了以5公里長(zhǎng)跑和游泳為主要內(nèi)容的訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)核心力量、專項(xiàng)力量和平衡能力的訓(xùn)練。冬訓(xùn)期間全隊(duì)將進(jìn)行3次體能測(cè)試，這也是運(yùn)動(dòng)員選拔的門檻?！巴ㄟ^訓(xùn)練，隊(duì)員的體能、平衡能力和防傷病能力都有所提高，比賽持久力有所增加，同時(shí)也鍛煉了隊(duì)員的意志品質(zhì)?！蓖鯚捳f。

與此同時(shí)，射擊隊(duì)也采用了許多科技手段助力冬訓(xùn)。以正念訓(xùn)練為例，隊(duì)伍邀請(qǐng)了來(lái)自北京大學(xué)的正念訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)安排了為期6周的課程，除了每周一次的授課之外，駐隊(duì)老師還為各項(xiàng)目班組進(jìn)行每天15分鐘的正念訓(xùn)練，以達(dá)到運(yùn)動(dòng)員在受到干擾的情況下注意力快速回歸的效果。目前運(yùn)動(dòng)員、教練員對(duì)于正念訓(xùn)練的反饋都很積極，惠子程就表示，通過訓(xùn)練，自己在注意力集中和快速回歸方面確實(shí)比以前更好。

隊(duì)伍還邀請(qǐng)了來(lái)自成都體院的康復(fù)團(tuán)隊(duì)、北京大學(xué)的心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)、山西大學(xué)的中樞神經(jīng)監(jiān)測(cè)團(tuán)隊(duì)助力冬訓(xùn)，同時(shí)記者在訓(xùn)練中看到，激光測(cè)試儀等先進(jìn)技術(shù)設(shè)備也已經(jīng)在訓(xùn)練中普遍應(yīng)用。

12月23日，射擊隊(duì)轉(zhuǎn)訓(xùn)至福建莆田訓(xùn)練基地，繼續(xù)進(jìn)行冬訓(xùn)?！瓣?duì)伍計(jì)劃借助這次轉(zhuǎn)場(chǎng)，在時(shí)間安排上和實(shí)戰(zhàn)靠攏，轉(zhuǎn)場(chǎng)調(diào)整后立刻進(jìn)行模擬考核，最大限度和實(shí)戰(zhàn)接軌?！蓖鯚捳f。

按照訓(xùn)練計(jì)劃，2019年1月10日，射擊隊(duì)就將進(jìn)行國(guó)家隊(duì)組隊(duì)和印度世界杯參賽選拔。印度世界杯將于2019年2月20日開始，這是2019年射擊項(xiàng)目的第一個(gè)國(guó)際大賽，同時(shí)也將派發(fā)東京奧運(yùn)會(huì)資格。對(duì)于射擊隊(duì)來(lái)說，抓好冬訓(xùn)，力爭(zhēng)更多的奧運(yùn)參賽資格，是2019年最重要的任務(wù)。

新聞來(lái)源：http://www.shooting.org.cn/news/2018/1225/196072.html

2018-12-28