2024年11月，北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院劉興華課題組在國(guó)際知名學(xué)術(shù)期刊《Psychotherapy Research》發(fā)表題為“Decentering as a mediator of the effect of mindfulness on emotional distress: Evidence from cross-sectional and longitudinal designs”的論文，揭示了去中心化在正念干預(yù)緩解情緒困擾中的中介作用。

近年來(lái)，正念及基于正念的干預(yù)（Mindfulness-Based Interventions, MBIs）在緩解情緒困擾方面展現(xiàn)了重要的臨床價(jià)值。然而，正念干預(yù)如何通過特定的心理機(jī)制發(fā)揮作用仍是一個(gè)亟待深入研究的問題。

去中心化（Decentering）被認(rèn)為是正念和基于正念干預(yù)（MBIs）潛在的作用機(jī)制之一。它被定義為“能夠?qū)⒆约旱南敕ê透惺芤暈闀簳r(shí)、客觀的事件，而不是對(duì)自我必然真實(shí)的反映”。MBIs 強(qiáng)調(diào)對(duì)想法的覺察和接納，從更廣泛和包容的視角觀察想法的重要性。這能防止個(gè)體對(duì)僵化想法和思維陷阱的過度卷入，從而使個(gè)體認(rèn)識(shí)到僵化的想法不一定是現(xiàn)實(shí)的準(zhǔn)確反映。通過這種方式，個(gè)體學(xué)會(huì)將負(fù)面情緒和想法視為暫時(shí)的心理現(xiàn)象，而不是對(duì)自我或外部現(xiàn)實(shí)的最終反映。

目前對(duì)去中心化中介作用的探索，缺乏對(duì)高情緒困擾人群的關(guān)注，且?guī)缀醵际峭ㄟ^兩個(gè)測(cè)量時(shí)間點(diǎn)(干預(yù)前和干預(yù)后)來(lái)評(píng)估干預(yù)對(duì)去中心化的提高作用，無(wú)法探索在干預(yù)中的變化情況。

因此，根據(jù)Kazdin (2007)關(guān)于干預(yù)效果機(jī)制的成立標(biāo)準(zhǔn)，本研究通過橫斷面與隨機(jī)對(duì)照縱向研究設(shè)計(jì)，在高情緒困擾人群中，進(jìn)行多時(shí)間點(diǎn)測(cè)量，探討去中心化是否在正念/基于正念的干預(yù)對(duì)情緒困擾（焦慮與抑郁）的緩解中發(fā)揮關(guān)鍵中介作用。

研究一為橫斷面設(shè)計(jì)，共納入998名高情緒困擾個(gè)體，測(cè)量其正念、去中心化水平、焦慮和抑郁癥狀。研究二為隨機(jī)對(duì)照縱向研究設(shè)計(jì)，共招募了688名高情緒困擾個(gè)體，隨機(jī)分為情緒困擾的正念干預(yù)（MIED）組和等待對(duì)照（WL）組，每組344人。在基線(T0)、第3周(T3)、第5周(T5)和第7周(干預(yù)后，T7)評(píng)估個(gè)體的去中心化、焦慮和抑郁水平。

橫斷面和縱向研究的結(jié)果均支持了去中心化作為正念或正念干預(yù)與情緒困擾的重要中介變量。此外，MIED方案被證明在提高去中心化水平和緩解情緒困擾（尤其是焦慮和抑郁）方面顯著有效。因此，在正念干預(yù)過程中，去中心化可以作為保護(hù)性因素，去中心化水平的提高有助于緩解焦慮和抑郁水平。

劉興華研究員課題組博士生王珍珍為本文第一作者，劉興華研究員為本文通訊作者。唐心怡、胡米米、招穎詩(shī)和Stefan G. Hofmann教授也為本文做出了重要貢獻(xiàn)。感謝兩項(xiàng)研究的參與者，特別感謝李燕娟在研究二數(shù)據(jù)分析中的寶貴建議。

本研究得到國(guó)家自然科學(xué)基金（31971016，32371138）的支持。

參考文獻(xiàn)：

Wang, Z., Tang, X., Hu, A., Chiu, W., Hofmann, S. G., & Liu, X. (2024). Decentering as a mediator of the effect of mindfulness on emotional distress: Evidence from cross-sectional and longitudinal designs. Psychotherapy Research, 1–15. https://doi.org/10.1080/10503307.2024.2426562

論文鏈接：https://doi.org/10.1080/10503307.2024.2426562

2024-11-18